Mais comment font les stars pour être toujours au top d’elles-mêmes et afficher cette taille de guêpe qui nous fait toutes palir d’envie ? Bon, il ne faut pas se voiler la face, leur budget « minceur » est approximativement 10 000 fois supérieur au notre, mais certaines de leurs astuces conviennent à toutes. Voici quelques régimes de stars.
Jennifer Lopez garde la forme en misant sur l’activité physique et un régime équilibré. Son leitmotiv : la modération. Elle ne boit pas d’alcool et quand elle doit perdre quelques grammes elle se contente de réduire les portions dans son alimentation. De plus, elle est adepte de cardio et de jogging.
Heidi Klum a perdu près de 15 kilos dans les premiers mois qui ont suivi sa grossesse, mais comment ? Elle a tout misé sur la motivation. Elle prenait des photos d’elle au fur et à mesure de son régime pour constater les changements et garder un moral en acier. Une bonne idée à lui piquer !
Pour Angeline Jolie, la solution c’est le régime protéiné à base de poissons, de viandes maigres, d’oeufs et de produits laitiers, sans oublier des litres et des litres d’eau. C’est ce qui lui a permis de conserver une taille de guêpe malgré ses grossesses. Elle conseille également de déguster des insectes (riches en portéines) mais, rassurez vous, vous n’avez pas à aller aussi loin pour garder la ligne !
Reese Witherspoon, elle, contrôle son apport calorique en mangeant des petits pots pour bébé. C’est une excellente idée à lui piquer, c’est consistant et idéal en terme de nutrition. Vous avez trouvé votre prochaine collation ! Qui eu cru que l’un des régimes de stars les plus efficaces se trouvait déjà dans votre placard ? Mais n’oubliez pas d’en laisser à Bébé…
Avant même d’être célèbre, Leona Lewis avait déjà une taille à faire pâlir d’envie un paquet de mannequins. Mais comment fait-elle ? Elle mise sur l’activité physique, mais pas n’importe laquelle. Plutôt que de suer sang et eau en faisant du jogging, elle a opté pour une activité qui lui plaît : la danse du ventre.
Demi Moore doit faire attention à sa silhouette, elle a tout de même un mari nettement plus jeune qu’elle à garder ! Cette talentueuse actrice a tout misé sur le thé et les vitamines. Elle boit des litres et des litres de thé, afin de réduire son appétit.
Quand on est maman, pas toujours facile de suivre un régime… Salma Hayek a trouvé la solution : elle ne suit aucun régime en particulier, mais lorsqu’elle a quelques grammes à perdre elle réduit son apport calorique, en sautant le dîner par exemple.
Pamela Anderson a un capital minceur à préserver pour rester au top. Dès qu’elle sent qu’elle va craquer pour un hamburger, elle se brosse les dents. Rien de tel que des dents propres pour couper l’appétit !
Ces quelques régimes de stars devraient vous aider dans votre lutte contre les kilos. N’hésitez pas à les utiliser, ils ont fait leurs preuves !
Claire
Le Guide de l'Alimentation Vivante
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J’envie les stars, elles ont déjà les moyens de se payer de la bonne bouffe… mais aussi un coach.
Je suis sur que si j’avais un coach, j’aurai plus de chance a perdre. Je frequentais une salle de gym, il y a quelques temps mais le coach le fait pas de suivi. Finalement, je suivais une routine sans trop savoir où j’en étais et puis, finalement j’ai décroché par manque de patience et de résultat.
Vivement les stars !
Elle est vraiment trop belle Jennifer Lopez, j’aurai bien aime avoir un corps comme le sein et tout son fisik koi.
C’est marrant ce que fait Pamela Anderson, je devrai faire la meme chose.
Hmmm… on parle de régime de stars et en même temps, je pense qu’elles ont pas besoin de suivre des regimes longs et éreintants, ni de coach et encore moins de sport. Quand elles ont besoin de perdre du poids, j’imagine qu’elle se rende chez leur chirurgien et hop, 10 kilos en moins, en moins d’une heure. Trop la chance.
Les contraintes de la chirurgie ne se limitent pas à leur prix. Il faut savoir que toute opération oblige le patient à être arrêté plusieurs jours.
Or, ces stars travailles H24, 7/7 donc impossible pour elles de prendre plusieurs jours off à chaque fois qu’elles ont un gramme à perdre
Aussi, elles restent humaines, rares sont celles pour qui les opérations à répétition sont une partie de plaisir.
Elles font toutes des régimes et pratiquent du sport pour s’entretenir, le tout de manière intensive car cela est plus adapté à leur
rythme de vie que des opérations à la chaine.
Bonsoir. Je trouve que votre petite discussion sur la chirurgie esthétique interessante.
Je voulais pour ma part ajouter que la tele a tellement banaliser cette methode qu’on aurait presque envie de prendre rendez-vous dans la minute qui suit. Deja en ce debut de mois, j’ai vu pas moins de 3 reportages sur le sujet…
Il est vrai que les média ont tendance à banaliser ces interventions chirurgicales et c’est bien dommage car cela reste quand même important, ce n’est pas un acte anodin. Cela se doit être réfléchi, on ne se fait pas opérer comme on va chez le coiffeur.
Pour rien au monde je n’irai consulter un chirurgien pour une intervention de ce genre. Je préfère les bonnes vieilles méthodes, soit une alimentation saine et du sport ! Certes cela demande du temps, de l’énergie, de la volonté, beaucoup de patience mais le résultat en vaut la peine.