30 juillet 2010 
C’est souvent rageant de surveiller sa ligne et de pratiquer une activité physique régulière sans pour autant voir décoller l’aiguille de sa balance. Il est parfois tentant d’avoir recours à d’autres méthodes pour maigrir quand les résultats tardent à venir. Parmi les produits phares de la lutte contre les kilos, on trouve le bruleur de graisse.
Qu’est-ce qu’un bruleur de graisse ?
Les bruleurs de graisse sont des compléments alimentaires dont le but est d’accélérer le métabolisme de base. Ils favorisent ainsi le déstockage calorique et la fonte de la graisse stockée dans les adipocytes (cellules graisseuses).
Présentés en sirops, gélules, ou même infusions, les brule graisses sont généralement des extraits de plantes qui auraient comme propriété d’augmenter la consommation de calories par l’organisme. Leurs composants peuvent varier : thé vert, chrome, caféine, guarana, etc., les choix sont multiples !
Un régime avec brule graisse
Evidemment, consommer des brule graisse ne fait pas tout, il vous faudra également suivre un régime alimentaire sain et équilibré et pratiquer une activité physique si vous souhaitez affiner votre silhouette.
En effet, les brule graisse sont avant tout des coups de pouce en complément d’une hygiène de vie adaptée et ne peuvent, à eux seuls, garantir la perte de poids.
Mise en garde : il est conseillé d’acheter ces produits uniquement en pharmacie ou parapharmacie pour des raisons évidentes de sécurité. Faites attention à la composition de vos brule graisses, ces produits peuvent entrer en interaction avec des traitements médicamenteux.
Les bruleurs de graisse naturels
Avant d’acheter une petite fortune des produits brule graisse dans le commerce, vous devez savoir qu’il existe une alternative naturelle à ce type de régime. En effet, un certain nombre d’aliments ont naturellement des vertus bruleuses de graisse.
Pour les légumes, il faut retenir le chou, le céleri, le poivron et le persil. Pour les fruits, optez pour des citrons, des fraises, des pamplemousses, des kiwis ou des oranges.
Vous l’aurez compris, les bruleurs de graisse peuvent être un coup de pouce pour accélérer votre perte de poids. Cependant, leur efficacité, même si elle est vantée, n’a jamais été scientifiquement prouvée (ni infirmée, d’ailleurs). Maintenant, c’est à vous de voir si ce régime vous convient ou non !
Claire
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La méthode de référence pour brûler les graisses abdominales d'une façon intelligente, saine et permanente, et vous sculpter la "plaquette".
Merci pour votre article. Je ne sais pas pourquoi mais je préfère acheter des bruleurs de graisses que dépenser en fruit. Je me dis que ça a été travaillé en laboratoire et puis, les effets positifs sont plus rapide. Enfin, c’est mon explication à moi…
C’est un article tres interessant. Il se trouve que de la graisse, j’en ai, plus qu’il n’en faut.
Moi je ne consomme que les bruleurs de graisses naturels. J’aime beaucoup les pamplemousses mais je dois dire qu’il ne faut pas s’attendre à des miracles.