L’hypnose pour arrêter de fumer, ce n’est pas nouveau et c’est généralement entré dans les mœurs. Mais qu’en est-il de l’hypnose pour maigrir ? De plus en plus d’hommes et de femmes se tournent vers cette thérapie pour perdre leurs kilos en trop. Mais qu’est-ce que l’hypnose ? Où la pratiquer ? Peut-on maigrir sous hypnose ? Vous trouverez toutes les réponses à ces questions dans cet article.
L’hypnose pour maigrir
Au départ, l’hypnose est une méthode mise au point en psychiatrie. En court-circuitant les processus mentaux, elle permet théoriquement d’atteindre plus facilement l’inconscient. Ainsi, elle peut traiter certains problèmes enfouis au plus profond de celui-ci.
L’hypnose pour maigrir ne présente pas de grandes différences avec l’hypnose basique. L’hypnothérapeute travaillera avec son patient sur son rapport à son corps et à son alimentation. Il induira des changements dans ses comportements alimentaires en utilisant des techniques de suggestion qui modifieront sa perception des aliments.
Ainsi, il est envisageable de se défaire de son addiction aux produits sucrés via cette méthode. Il est même possible de contrôler les pulsions qui poussent au grignotage. Intéressant, n’est-ce pas ?
Où se faire hypnotiser ?
Vous avez deux options : l’hypnothérapeute ou la méthode CD.
Un hypnothérapeute est généralement un psychologue/psychanalyste ou un médecin. Il reçoit en cabinet pour une durée d’environ 30 à 60 minutes et des prix qui varient en fonction de son expérience et de son statut.
La durée d’un hypnothérapie n’est pas strictement définie, elle varie en fonction du patient. Mais deux séances suffisent souvent pour retrouver son équilibre alimentaire.
Vous pouvez également opter pour les séances d’hypnose sur CD que vous pourrez trouver sur internet ou dans le commerce. Celles-ci se présentent sous la forme d’un fichier audio à charger sur votre baladeur et à écouter dans une ambiance détendue. Les premiers prix sont situés aux alentours de 20 euros.
L’hypnose pour maigrir : est-ce efficace ?
Les hypnothérapeutes admettent que les séances d’hypnose ne sont pas toujours efficaces sur la perte de poids visible. Cependant, ils observent que leurs patients dont le poids ne chute pas ont tout de même modifié leurs comportements alimentaires et ressentent un mieux.
Chez certaines personnes, les effets sont visibles et il est envisageable de perdre plusieurs kilos grâce à cette thérapie. Ceci n’est pas l’effet d’une force mystique mais plutôt d’un rééquilibrage de son alimentation au profit de repas sains et équilibrés.
Si l’efficacité des séances d’hypnose avec un hypnothérapeute a été reconnue, les séances d’hypnose sur CD font polémique. Certains crient au charlatanisme, d’autres vantent leurs vertus. C’est à ne plus s’y retrouver !
Si vous optez pour les enregistrements audio, il est capital de les choisir avec soin et de vérifier leur réputation en effectuant des recherches sur internet. Gardez tout de même à l’esprit que leur efficacité n’a jamais été scientifiquement prouvée…
Bien loin de l’image traditionnelle de l’hypnose qui véhicule le cliché d’un patient en transe sous le pouvoir d’un thérapeute pas toujours honnête, la thérapie pour maigrir s’appuie plutôt sur la suggestion à un patient pleinement conscient. Cette méthode nouvelle est encore relativement marginale, à vous de voir si vous souhaitez tenter votre chance avec l’hypnose pour maigrir !
Claire
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y a pas mieux que ça de s’alléger physiquement et moralement
y a pas mieux que de s’occuper soit meme é surtout sur ce domaine L’hypnose pour maigrirgrace à lui qu’on degage se qu’on à au profond de nous, mille merci
Je ne connaissais pas l’hypnose pour ce genre de chose.c’est une vrai revelation. Mais je dois avouer que ca me fait un peu peur.
Est-ce que quelqu’un a deja essayé ? J’aimerai bien avoir des avis sil vous plait ?
J’ai tres envie d’essayer … j’imagine que ca doit etre plus interessant et qu’on maigrit plus vite ? Mais je ne sais pas ou trouver hypnothérapeute …
Moi je veux bien essayer. Mais pour rien au monde, je le ferai pas la methode cd. j’ai peur que je ne men releve jamais. lol… (jai surement vu trop de film, javoue que ca fait un peu peur kan mm)
Salut, je connaissais une personne de loin qui a été faire cela. Mais, je ne l’ai plus revu depuis. Ca peut paraitre comme une blague mais ca ne l’est pas. ^^ Elle a du déménager ou je ne sais pas… c’est ce que je me dis pour expliquer sa disparition.
Bjr, Je suis originaire de la Bourgogne (Autun), et j’ai suivi des séances d’hypnose avec un hypno de ma région. J’ai perdu 8 Kgs en trois semaines, et pour l’instant jai pas repris. Je conseille ça aux gens qui veulent maigrir.
Lucie.