Le palper rouler (ou palpé roulé, à votre convenance) est une technique de massage consistant à rouler et masser manuellement la peau et les tissus sous-cutanés. Ceci afin d’aider la lipolyse (l’élimination de la graisse par les cellules graisseuses) et d’activer la circulation veineuse et lymphatique.
Cette méthode pour se débarrasser de la cellulite incrustée fait aujourd’hui fureur, mais ses bienfaits ne sont pas qu’esthétiques. Maux de dos, jambes lourdes, fatigue : autant de symptômes auxquels s’attaque le massage palper rouler !
Vertus contre la cellulite
La première explication de l’engouement actuel pour le massage palper rouler, c’est avant tout son action contre la cellulite. La technique consiste à pincer un pli de peau et à le faire rouler entre les doigts.
Ce geste permet de « casser » les cellules graisseuses, d’éliminer les toxines et de réduire la rétention d’eau. Ainsi, le palper rouler s’attaque de front aux trois facteurs principaux qui interviennent dans la formation de la cellulite.
Globalement, le résultat du palper rouler est très satisfaisant même s’il faut attendre un certain nombre de séances pour constater des résultats clairement visibles. Peau plus ferme et plus lisse, tour de cuisse réduit : les vertus du palper rouler sont multiples !
Où se faire masser ?
Si le palper rouler est initialement un massage manuel, on a assisté ces dernières années à l’apparition d’appareils de palper rouler motorisés. Ces appareils participent énormément à l’enthousiasme actuel pour le massage palper rouler. Pour vous faire masser, vous avez deux options.
La première est de vous rendre chez un kinésithérapeute qui vous dispensera généralement un massage manuel suivi d’un massage automatique réalisé par une machine spécialisée pour une somme qui dépendra des prix que fixe votre praticien.
La deuxième est de prendre rendez vous dans un institut de beauté. Le massage qui vous sera dispensé sera le même que celui du kiné. En effet, le type d’appareil utilisé est bien souvent identique. Pour le prix, comptez environ 300 euros pour 10 séances.
Le palper rouler chez soi
L’apparition d’appareils palper rouler motorisés portatifs permet aujourd’hui de lutter activement contre la cellulite chez soi.
En effet, sont mis sur le marché des appareils qui permettent, notamment, de se masser seule chez soi. Inutile de vous rendre chez votre esthéticienne ou votre kinésithérapeute, vous pouvez vous faire masser chez vous par un petit appareil à utiliser deux à trois fois par semaine.
Le prix ? A partir de 50 euros pour l’appareil de base, mais les prix s’envolent pour les appareils plus perfectionnés.
Évidemment, pour constater des résultats visibles en utilisant la méthode du massage palper rouler, il vous faudra adapter votre hygiène de vie et votre alimentation. Ce massage ne peut se substituer à un régime ou à la pratique d’une activité physique.
Claire
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moi j’adore les massages. je pense que je devrai prendre rendez-vous chez Masseur relaxologue. ca me fera le plus grand bien !
Je doute un peu de ces vertus lol. J’ai du mal a imaginer que cela puisse marcher pour moi. Je suis pas mal enrobee.
J’ai jamais essayé mais ca a l’air très tentant !!! ^^ Surtout si c’est fait par un homme avec une belle gueule hihi !