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	<title>Sante Regime &#187; Fitness et Forme</title>
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	<description>Regime - Maigrir rapidement !</description>
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		<title>Exercices pour maigrir</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Mar 2012 09:00:23 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Fitness et Forme]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; En plus de nous permettre de perdre rapidement et efficacement du poids, l’exercice aiguise notre métabolisme de base, défend et renforce les os ainsi que le cœur et le système immunitaire. Le régime hypocalorique ne propose pas les mêmes avantages et ne contribue pas forcément à renforcer le système immunitaire du corps. Les régimes [...]]]></description>
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		<title>Cellulites : astuces anti cellulite</title>
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		<pubDate>Thu, 15 Mar 2012 21:08:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>damien</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness et Forme]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; La cellulite est cet amas de graisse qui s’accumule sous la peau de manière très désagréable. En général, elle se place au niveau des cuisses, des hanches et des fesses, d’où le terme culotte de cheval. Le surpoids ne participe en rien à l’apparition de la cellulite, car elle est généralement due aux manques [...]]]></description>
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		<title>Minceur : cela demande du travail !</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Mar 2012 08:52:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>damien</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness et Forme]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Chez les individus, la minceur signifie avoir un aspect svelte et décrit la silhouette élancée. On l’utilise fréquemment dans la qualification de toute action pour perdre du poids, la recette minceur par exemple. Le sexe féminin est le plus enclin à réaliser des régimes qui permettent d’être mince. Être mince conduit souvent au succès [...]]]></description>
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		<title>Régime sportif : nos conseils</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Feb 2012 08:45:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>damien</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness et Forme]]></category>
		<category><![CDATA[Regime]]></category>

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		<description><![CDATA[Femmes et hommes sont tous à la recherche d’un corps parfait pour un épanouissement personnel, mais surtout pour attirer l’attention de leur entourage. Pour cela, tous se mettent à suivre des régimes alimentaires comme le régime sportif. Bien sûr, rien ni personne n’interdit ces pratiques, mais l’unique souci se pose au niveau de l’équilibrage de [...]]]></description>
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		<title>Comment prendre du poids ?</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Feb 2012 18:42:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>damien</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness et Forme]]></category>
		<category><![CDATA[Manger Equilibré]]></category>
		<category><![CDATA[Perdre du ventre]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Nous vivons dans une société où l’anorexie et l’obésité sont devenues un souci de vie permanent. Les personnes qui affichent une grande maigreur ou qui ont un surpoids ont de plus en plus du mal à se faire accepter. Toutefois, un bon nombre de personnes recherchent encore le poids idéal et font tout pour [...]]]></description>
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		<title>Mincir : nos conseils et astuces</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 20:08:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>damien</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness et Forme]]></category>
		<category><![CDATA[Maigrir vite]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Le problème de surpoids est d’actualité dès que l’Indice de Masse Corporelle (IMC) est supérieur à 25 kg.m-2. Comment mincir sans trop souffrir à cause d’un régime alimentaire draconien ? Comment prévenir efficacement l’effet yoyo ? Le choix d’un régime minceur Affiner sa silhouette nécessite la plupart du temps le recours à un régime [...]]]></description>
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		<title>IMC homme : le poids idéal</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 15:49:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>damien</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness et Forme]]></category>
		<category><![CDATA[Perdre du ventre]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Bien qu’il soit difficile d’obtenir le corps parfait, il est possible de s’en rapprocher en ayant le poids idéal. Avant d’entamer un quelconque régime, il est préférable de bien s’informer au sujet de l’indice de masse corporelle. Tout comprendre sur l’indice de masse corporelle. Le surpoids et l’obésité sont deux notions bien différentes. Chez [...]]]></description>
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		<title>Mieux évaluer sa corpulence avec l’Indice de Masse Corporelle</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Nov 2011 09:59:38 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Maigrir vite]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; L’indice de Masse Corporelle permet d’évaluer la moyenne, l’excès et l’insuffisance quant à la corpulence. Comment calculer l’Indice de Masse Corporelle ? Les gens ont tendance à évaluer le poids idéal à partir d’une appréciation personnelle de leur corpulence. Certains se comparent avec des personnalités considérées comme des références en matière de beauté. D’autres [...]]]></description>
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