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	<title>Sante Regime &#187; Fitness et Forme</title>
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	<description>Regime - Maigrir rapidement !</description>
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		<title>Mincir : nos conseils et astuces</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 20:08:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>damien</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness et Forme]]></category>
		<category><![CDATA[Maigrir vite]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Le problème de surpoids est d’actualité dès que l’Indice de Masse Corporelle (IMC) est supérieur à 25 kg.m-2. Comment mincir sans trop souffrir à cause d’un régime alimentaire draconien ? Comment prévenir efficacement l’effet yoyo ? Le choix d’un régime minceur Affiner sa silhouette nécessite la plupart du temps le recours à un régime [...]]]></description>
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		<title>IMC homme : le poids idéal</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Dec 2011 15:49:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>damien</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Perdre du ventre]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Bien qu’il soit difficile d’obtenir le corps parfait, il est possible de s’en rapprocher en ayant le poids idéal. Avant d’entamer un quelconque régime, il est préférable de bien s’informer au sujet de l’indice de masse corporelle. Tout comprendre sur l’indice de masse corporelle. Le surpoids et l’obésité sont deux notions bien différentes. Chez [...]]]></description>
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		<title>Mieux évaluer sa corpulence avec l’Indice de Masse Corporelle</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Nov 2011 09:59:38 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Maigrir vite]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; L’indice de Masse Corporelle permet d’évaluer la moyenne, l’excès et l’insuffisance quant à la corpulence. Comment calculer l’Indice de Masse Corporelle ? Les gens ont tendance à évaluer le poids idéal à partir d’une appréciation personnelle de leur corpulence. Certains se comparent avec des personnalités considérées comme des références en matière de beauté. D’autres [...]]]></description>
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		<title>Régime pour grossir : nos conseils !</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Sep 2011 19:49:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>damien</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness et Forme]]></category>
		<category><![CDATA[Regime]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Même si les personnes qui ont besoin de prendre du poids pour atteindre leur poids santé ou se sentir bien dans leur corps sont rares, elles existent bel et bien. Tout comme la surcharge pondérale, cette situation peut déboucher à des frustrations ou, éventuellement, des problèmes de santé. Nos conseils pour prendre du poids. [...]]]></description>
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		<title>Acupuncture pour maigrir : est-ce efficace ?</title>
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		<pubDate>Thu, 11 Aug 2011 22:17:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>damien</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness et Forme]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Pratiquée par des professionnels de la médecine traditionnelle chinoise, l’acupuncture aiderait à perdre du poids. Quid de cette méthode ? Est-elle réellement efficace ? L’acupuncture pour perdre du poids : mythe ou réalité ? L’acupuncture est une médecine douce d’origine chinoise. Elle consiste à implanter des aiguilles fines dans les méridiens qui sont considérés [...]]]></description>
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		<title>Maigrir des Hanches !</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Mar 2011 17:17:04 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Maigrir des cuisses]]></category>

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		<description><![CDATA[Maigrir des hanches ? C&#8217;est possible d&#8217;y parvenir assez rapidement et en douceur d&#8217;ailleurs. Contrairement aux fesses et aux cuisses qui ont tendance à stocker le gras, les hanches peuvent s&#8217;affiner sans trop d&#8217;efforts. Pour cela, le mieux est de suivre un régime équilibré car il est inutile de se compliquer la vie avec un [...]]]></description>
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		<title>Comment perdre du ventre ?</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Mar 2011 23:39:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>claire</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Comment perdre du ventre ? Le bouton du jean que l’on doit détacher à la fin du repas, le t-shirt qui remonte et dévoile notre bidon : autant de sources d’inconfort et de gêne ! Une solution simple existe pour s’en prémunir : perdre du ventre. Mais comment perdre du ventre ? Vous trouverez dans [...]]]></description>
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		<title>Aerobic</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Feb 2011 19:02:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>claire</dc:creator>
				<category><![CDATA[Fitness et Forme]]></category>
		<category><![CDATA[aerobic]]></category>

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		<description><![CDATA[L&#8217;aerobic (gymnastique rythmique ou gym tonique en français) est un sport relevant du fitness. Cette discipline sportive a été inventée par un médecin, le docteur Kenneth Cooper en 1968. Depuis, partout dans le monde, l&#8217;aérobic n&#8217;a cessé de se développer et de se pratiquer dans les gymnases et salles de fitness. Mais qu&#8217;est-ce que l&#8217;aérobic [...]]]></description>
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