Inventé par Adolphe Quételet, illustre scientifique belge, astronome, mathématicien et l’un des fondateurs de la statistique moderne, l’indice de masse corporelle (ou IMC) est aussi appelé indice de Quételet. Mais comment calculer son IMC et comment l’interpréter ? Vous trouverez toutes les réponses à vos questions dans cet article.
Qu’est-ce que l’IMC ?
L’indice de masse corporelle est une grandeur qui permet d’estimer la corpulence d’une personne.
Cet indice se calcule en fonction de la taille et de la masse. Bien qu’il fût conçu au départ pour les adultes de 18 à 65 ans, de nouveaux diagrammes de croissance ont vu le jour au cours des dernières décennies pour les enfants de 0 à 18 ans.
Cet indice de masse corporelle a été défini comme le standard pour évaluer les risques liés au surpoids chez l’adulte.
Comment calculer son IMC ?
Le calcul est simple : il va s’agir de diviser votre poids (en kilogrammes) par votre taille (en mètre) au carré. C’est à dire : poids ÷ (taille x taille). Cela vous semble un peu obscur ? Cet exemple va vous aider.
Prenons comme exemple une personne mesurant 173 centimètres pour 64 kilogrammes. Le calcul est le suivant : 64 ÷ (1,73 x 1,73) = environ 21,4. L’IMC de cette personne est donc égal à environ 21,4.
Interprétation de l’IMC
Une fois que vous aurez calculé votre indice de masse corporelle, vous pourrez consulter le tableau suivant pour déterminer si votre poids est susceptible de poser un problème.
IMC inférieur à 16,5 : vous souffrez de dénutrition.
IMC compris entre 16.5 et 18.5 : maigreur.
IMC compris entre 18,5 et 25 : votre corpulence est normale.
IMC compris entre 25 et 30 : vous êtes en surpoids.
IMC compris entre 30 et 35 : on parle d’obésité modérée.
IMC supérieur à 40 : il est question d’obésité morbide ou massive.
Vous savez à présent comment calculer et interpréter votre IMC. Ces données vous seront précieuses pour déterminer si vous devez modifier vos habitudes de vie et plus particulièrement vos habitudes alimentaires. Attention cependant, il est important de garder à l’esprit que l’IMC n’est qu’un indicateur, non pas une donnée absolue.
Claire
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Je m’apprete a calculer, meme si je ne risque pas d’etre surprise, j’ai un peu peur de voir le resultat.
je viens de calculer mon IMC et je m’apperçoie que je suis en surpoids.enfin ça ne me choque pas vu que je constate ça à l’oeil nu.depuis quelques temps je pense à me faire poser un anneau gastrique car je suis entrain de mener une vie horrible,j’ai un IMC de 26.07,j’ai bientot 19 ans et vous savez qu’à cet age là on a pas le droit d’etre grosse lourde et pleine de graisse comme je le suis.est-ce que quelqu’un peut me dire si c’est possible de faire ça.merci et bonne soirée.
mon fils a 13 ans comment calcule t-on son IMC poids 55 et taille 1.69 faire le calcul pour les années à venir clairement svp.
Je souffre de dénutrition ! J’ai un IMC de 16, 4 pour 13 ans !
moi aussi mon IMC est 16,4 et j’ai 14 ans.
c’est pas possible que je souffre de dénutrition!
pour les enfant ce n’est pas le même graphique
non tu ne soufre pas de dénutrition tu est presque en sous pois mais tes dans la masse normal si tu pers tu pois la oui mais c est bon
car moi je fait 51 kg pour 1m65 et mon imc et de 18,7 et je fait bientôt avoir 14 ans
mon IMC est de 17,2 et j’ai 13 ans… Tout le monde dit que je suis mince (me la courbe de l’IMC ), mais moi je me sens énorme ! Comment faire pou accepter mon corp tel qu’il est ???
j’ai calculer mon IMC je suis en surcharge ponderale je vais arrenger sa
personne tu souffre pas de dénutrition c’est pas pareil pour les enfants moi aussi j’ai un imc de 16 et quelques et j’ai vérifié dans mon carnet de santé les courbes de croissance et de poids et je suis dans la moyenne
moi j’ai 27.11 a 13 ans je suis dans surpoids moi non plus sa ne me surprend pas car tout le monde me le dit mais je n’y prête pas attention car ce qui compte c’est que je suis bien dans ma peau et un petit conseille pour p’tite grosse si tu es bien dans ta peau et bien reste comme tu es mais si tu es mal dans ta peau et que si tu te trouve grosse et bien alors tu es peut-être anorexique .