Le problème de surpoids est d’actualité dès que l’Indice de Masse Corporelle (IMC) est supérieur à 25 kg.m-2. Comment mincir sans trop souffrir à cause d’un régime alimentaire draconien ? Comment prévenir efficacement l’effet yoyo ?
Mincir : nos conseils et astuces
Pyramide alimentaire : petits rappels
Pour s’assurer d’une santé de fer, il convient d’adopter une alimentation équilibrée. Pour que vous ne vous trompiez pas dans le choix des aliments à privilégier, tâchez de vous référer à la pyramide alimentaire.
Pyramide alimentaire : petits rappels
Pour s’assurer d’une santé de fer, il convient d’adopter une alimentation équilibrée. Pour que vous ne vous trompiez pas dans le choix des aliments à privilégier, tâchez de vous référer à la pyramide alimentaire.
Mincir : nos conseils et astuces
Le problème de surpoids est d’actualité dès que l’Indice de Masse Corporelle (IMC) est supérieur à 25 kg.m-2. Comment mincir sans trop souffrir à cause d’un régime alimentaire draconien ? Comment prévenir efficacement l’effet yoyo ?
Ventre gonflé : comment en finir ?
Douleurs abdominales, ballonnements, le ventre gonflé créé une sensation d’inconfort. Sa prévention et son traitement s’effectuent tout simplement par une simple révision de son hygiène de vie.
IMC homme : le poids idéal
Bien qu’il soit difficile d’obtenir le corps parfait, il est possible de s’en rapprocher en ayant le poids idéal. Avant d’entamer un quelconque régime, il est préférable de bien s’informer au sujet de l’indice de masse corporelle.
Mieux évaluer sa corpulence avec l’Indice de Masse Corporelle
L’indice de Masse Corporelle permet d’évaluer la moyenne, l’excès et l’insuffisance quant à la corpulence.
Diététicienne : à quel moment en consulter ?
Asseoir une bonne diète n’est pas une chose aisée. Bien que le net regorge d’informations au sujet des régimes efficaces, mieux vaut recourir à une diététicienne.
